A Taipas Termal acabou de lançar uma nova oferta: Mindfulness e Gestão Emocional para Crianças.
PARA QUEM?
Crianças entres os 5 e os 12 anos que queiram vestir a sua “capa Mind” e com ela aprenderem a vencer os desafios do dia a dia, transformando as suas emoções em aliadas nessa luta.
O QUE É E PARA QUE SERVE?
Este projeto tem como objetivo “aprender a ser”, a sentir e viver o “agora”, aprendendo a ter consciência do que acontece à sua volta e das suas emoções, aceitando-as sem julgamentos ou pressões.
QUAIS OS BENEFÍCIOS?
- Promove o autoconhecimento e autoconsciência;
- Maior autoestima e autoconfiança;
- Melhor autorregulação emocional;
- Maior capacidade de atenção/concentração;
- Melhor qualidade do sono;
- Promove sentimentos de empatia, compaixão e aceitação;
- Melhor relação com “o outro”;
- Relaxamento físico e mental;
- Menor stress e ansiedade;
- Contribui para melhores resultados académicos.
Vagas limitadas: 5 crianças por grupo.
Calendário: 8 sessões (1x/semana). Sábados de manhã.
𝗣𝗿𝗲𝗰̧𝗼 𝗡𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹: 1̶2̶0̶,̶0̶0̶ ̶e̶u̶r̶.̶
𝗣𝗿𝗲𝗰̧𝗼 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: 𝟭𝟬𝟴,𝟬𝟬 𝗲𝘂𝗿! - Tenha 10% desconto de inscrição na turma que inicia a 17 de junho!
Primeira sessão a 17 de junho.
Duração p/sessão: 60 minutos
Para mais informações entrar em contacto: unidademental@taipastermal.com
