Pilates Clinico - Exercício físico com orientação terapêutica

Publicado por José Gomes em

A Taipas Termal é uma estância termal, que dispõe de uma vasta oferta de saúde pela prática de exercício físico em várias áreas. As aulas de Pilates Clínico são adaptadas, considerando o estado clínico de cada utente, caso este apresente alterações posturais, problemas cervicais, dorsais, lombares ou de equilíbrio/coordenação, e preparadas pelos nossos fisioterapeutas especializados na área.

O que é Pilates Clínico?

O Pilates Clínico trata-se de uma modalidade de exercício terapêutico com a supervisão e orientação de um fisioterapeuta especializado, tendo como principal objetivo auxiliar na reabilitação e prevenção de lesões, melhorando o seu estado de saúde e bem-estar geral.

Quais os benefícios de Pilates Clínico?

Correção da postura e melhora a consciência corporal;

Reeducação dos músculos estabilizadores da região lombar e cervical;

– Diminuição do risco de queda, mais frequente na população idosa.

– Prevenção de problemas como a incontinência urinária;

– Melhora e fortalece a força e resistência muscular;

 Aceleração da reabilitação/prevenção pós-lesão;

– Previne o aparecimento de lesões;

– Estimula o bem-estar psicológico;

– Alivia a dor articular e muscular;

Preparação pré e pós-parto;

– Aumenta a concentração;

– Diminuição do stress.

Quem deve fazer Pilates Clínico?

Indivíduos que apresentem queixas álgicas e/ou patologias associadas (como por exemplo, situações de dor cervical, dor lombar, hérnias discais, próteses do joelho, entre outras), que procurem reeducar, reequilibrar e reforçar o seu corpo.

Pessoas com estilo de vida mais ou menos sedentárias, sem patologias específicas, mas que desejam praticar exercício físico de forma segura e personalizada.

 

O resultado das aulas serão múltiplos benefícios para a sua saúde que o irão ajudar no desenvolvimento do equilíbrio e da harmonia dos gestos, posturas, execução dos movimentos, e na melhoria de toda a capacidade funcional e da execução das atividades da vida diária.

Caso tenha interesse, responda às questões que colocámos neste formulário..

A data de início será em meados de setembro.

← Publicação Mais Antiga Publicação Mais Recente →

OUTRAS NOTÍCIAS

Spa Termal Taipas Termal

Campanha SPA Termal - Summer Relax

Por Luís Mota
Parque de Campismo Piscinas de Verão

Taipas Termal reabre Unidades de Verão de junho até setembro

Por Luís Mota
Análises Clínicas Clinica de Saúde Enfermagem

Consulta de Enfermagem Gratuita

Por Luís Mota