[NOVIDADE] Sessões de Preparação para o Parto

As sessões de preparação para o parto são realizadas em meio aquático proporcionando uma experiência única e com diversos benefícios para as grávidas, independentemente do tipo de parto previsto. 

As sessões são dinamizadas por uma Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica (EEESMO).

Pode usufruir desta experiência num ambiente relaxante e seguro a partir da 30ª semana de gravidez.

Detalhes das Aulas:

- Consciencialização da respiração;

- Mobilidade da Pelve;

- Consciencialização do Períneo;

- Conexão mãe/pai/bebé;

Duração: 45 a 60 minutos.

Valor normal: 1̵6̵0̵,̵0̵0̵e̵u̵r̵.̵ (40,00eur./sessão)

Pack Especial de Abertura: O programa completo inclui 4 sessões (oferta de 1 sessão - incluída)

Valor Pack Especial de Abertura: 120,00eur. 

Benefícios do exercício na água

Melhora a Condição Física:

• A prática de exercícios na água, ajudam a fortalecer os músculos e a manter a forma física durante a gravidez;
• A resistência da água proporciona um treino eficaz, sem impacto excessivo nas articulações;
• Reduz a ansiedade e o stress;
• Melhora a imagem corporal.

Redução de Desconfortos:

• Edemas (inchaço) e lombalgias são comuns durante a gestação. Os exercícios aquáticos ajudam a aliviar esses desconfortos;
• O exercício aquático em piscina facilita o condicionamento aeróbico e reduz o peso corporal sobre as articulações.

Relações Interpessoais:

• As aulas em grupo permitem que as grávidas interajam e compartilhem experiências, isso fortalece as relações entre casais e outras grávidas. 

Faça a sua pré-inscrição através do seguinte link https://forms.gle/KMmSSVBXoH8bSJsE8 e aproveite nosso pack especial de abertura!