A Taipas Termal associa-se à World Wellness Weekend, um evento mundial que acontece em 140 países, dedicado à promoção da saúde e do bem-estar, com uma aula de Yôga gratuita!
A Taipas Termal convida-o a participar numa aula de Yôga que decorrerá dia 16 de setembro, às 19h00, no edifício da Taipas Termal, em Caldas das Taipas, com a professora Sandra Direito!
O termalismo, o spa e o Yôga são áreas que se complementam na busca do bem-estar e, acima de tudo, do estar bem!
Na aula será praticado o SwáSthya Yôga, com a Prof. Sandra Direito, que é o mais antigo e mais autêntico, que teve origem na Índia há mais de 5000 mil anos.
A aula será essencialmente constituída por técnicas de:
– Respiração;
– Limpeza interna (contração abdominal);
– Flexibilidade;
– Força;
– Concentração;
– Descontração;
– Meditação.
A aula é limitada a 12 pessoas, com formulário online de inscrição, por aqui: https://forms.gle/ihVCR4QPn9aE9DGaA
O Yôga é uma filosofia prática, que nos permite alcançar mais vitalidade, conforto, foco, bem estar e satisfação. Em última instância, leva-nos ao autoconhecimento e a um estado expandido de consciência.
Esperamos por si!
